Изменения, которые происходят с нами на всех уровнях, базируются на достаточном уровне ресурсов. Чтобы идти в сложные темы, программы обучения по психологии и раскрыть свой потенциал, нужно иметь навыки восстанавливать свой внутренний ресурс и знать конкретные телесные входы. Восстановление ресурса через понимание теории не происходит. На открытом мастер‑классе «Тело. Движение. Ресурсы» мы поработаем с темой ресурсности через движение и телесное внимание. Это не фитнес и не танцы в привычном смысле: это исследование себя через движение, без оценок и соревнований и зеркала. Что вы сможете на мастер‑классе: • провести «ревизию» своих внутренних ресурсов — почувствовать, где сейчас есть опора, а где ощущается пустота; • увидеть свои ресурсные позиции на разных уровнях движения (нижний, средний, верхний) — и как это отражается в повседневной жизни; • заметить, какие привычные телесные паттерны незаметно «съедают» вашу энергию, а какие, наоборот, помогают её накапливать. Это открытая встреча — отличный способ познакомиться с телесным подходом в психологии и понять, насколько вам откликается работа с телом и движением. А тем, кто захочет идти глубже, мы расскажем про наш длительный курс повышения квалификации «Танцевальная двигательная терапия».
Ведущая: Сергеева Ольга Владимировна — психолог, арт‑терапевт, телесный и танцевально‑двигательный терапевт, полевой терапевт, сексолог, преподаватель Института психологии и психосоматической терапии, член ПАТИПТ.
Дату ближайшего мероприятия уточняйте у администратора. Приходите в удобной для движения одежде. Умение танцевать не требуется.